第六十四章 小霞的挑戰(1 / 2)

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第一階段訓練和球隊管理體製改革順利完成以後,高遠信心滿滿的開始了第二階段訓練,但很快他就發現事情的發展不如自己預想的那麼順利。

第二階段的主要任務是個人能力的提升。

高遠原以為,憑借著自己的係統,可以很容易的就給球員們查缺補漏,哪項屬性數值低就練哪項,爭取把每個人的短板都盡量補齊,結果真到了訓練場上,發現根本就不是這麼回事。

高遠的係統升級後,他可以觀察到隊員屬性增長的進度條,原本他覺得這個能力很雞肋,沒啥鳥用,但現在卻發現,其實這項能力在訓練中還是很實用的。

比如說,胖墩中衛最大的短板是轉身和回追慢,回追數值隻有5,而轉身則被嘴巴毒的腎虛男戲稱為「需要一個世紀」。

於是高遠就想重點提升他的轉身速率和回追速度,但不幸的是,無論用哪種核心力量訓練方法,胖墩中衛該項屬性的進度條都跟被鎖定了一樣,幾乎沒有任何增長。

高遠看著胖墩後衛月要腹間厚厚的贅肉,心裡也明白,要提升他的月要腹力量,就得先減肥,把那一肚子脂肪先減下去才行,可是無論世上再高明的減肥專家,恐怕也沒辦法在不吃藥的情況下,讓他在短短一個月內就瘦下來。

再比如麻杆中鋒,他的最大短板是對抗,高瘦的身體被人一撞就東倒西歪。

高遠給他製定了詳細的對抗提升訓練計劃,他也一絲不苟的照做了,可是對抗屬性的進度條上漲的可憐,累死累活一天,連1%都漲不上去,這麼練下去別說一個月,就是一個季度下來,恐怕連1點的數值也別想增長。

高遠心裡清楚,要增加麻杆的對抗,訓練隻是輔助手段,歸根結底得先增肥,可是麻杆偏偏是怎麼吃也不長肉的體質。

高遠真希望麻杆和胖墩倆人能一起回爐重造,彼此融合融合。

套用管道升的《我儂詞》來說,就是把一塊泥,撚一個麻杆,塑一個胖墩。將你兩個一齊打破,用水調和。再撚一個麻杆,再塑一個我胖墩。從此,我胖中有你,你瘦中有我!

可惜,高遠不是哆啦a夢,也就隻能yy一下。

這樣的例子比比皆是,時間久了,高遠也扌莫出了一定的規律。

相比於球員的短板屬性,提升他們擅長的能力好像更容易一些。就像快腿邊鋒,通過這段時間的訓練,雖然耐力增長緩慢,但他本來就已經全隊最快的速度,進度條卻突飛猛進,百米速度都提升了將近01秒。

這是什麼概念!如果您練過田徑,就知道這是多麼恐怖的提升。

可惜高遠不是田徑教練,也沒興趣培養出個亞洲飛人來,要不然真可以在快腿身上下下苦功夫。

可要是這麼練下去,長處越來越長,短板就被顯得越來越短,那球員的屬性雷達圖最終會變成個什麼樣子?高遠不敢想象。

再說,就算長處再提升,別的屬性跟不上,那球隊的整體實力也不會得到改善,甚至弱點隻會暴露的更加明顯,因為根據「木桶理論」,決定一個木桶能裝多少水的不是最長的木板,而恰恰是最短的那一塊。

高遠還發現了,不同的訓練方法對於提升球員的進度條,效果是不一樣的。每個人適合的訓練方法不一樣,在甲身上行之有效的訓練方法,用到乙身上,沒準進度條就紋絲不動。

沒辦法,高遠隻能慢慢磨,把自己知道的各種訓練方法手段輪番在不同人身上使出來,用窮舉法,看看哪一種最適合。

形勢比人強,由於短板的提升效果太慢,練了一段時間之後,高遠也轉變了訓練思路,不再隻一味提升短板了,而是通過多組訓練,綜合提升球員各方麵的能力。

各項屬性數值增長有快有慢,他也不強求了,一切隨緣吧。

這些天,小霞沒事就跑過來看球隊的訓練。她工作的超市就在市中心,離省體外場不遠,有時下了班連工作服都來不及換,就跑來看球。

這天進行的是盤帶繞杆訓練,地上插著一溜訓練杆,每個間距3-4米,要求球員帶球以s形快速通過。

盤帶技術是泉城星期六球員們普遍的短板,隊裡除了腎虛男、快腿邊鋒等個別幾個人外,腳下活都不怎麼靈便。

球員們帶球繞杆時,像是剛得了中風的吳老二,渾身哆嗦,乾使勁就是不見球往前推進。

「快點!你們這個速度,去參加中考,繞杆成績都及不了格!」高遠不滿的催促道。

被教練一催,本來腳底下就不怎麼利索的球員們更是慌了手腳,腳下力度拿捏不穩,要麼一使勁把球趟出去老遠,要麼腳下力道小了,人出去了球還留在原地。

小霞坐在場邊看的有趣,笑得花枝亂顫。

高遠滿腦門子黑線,這尼瑪!丟人啊!就這破水平還去足協杯挑戰職業隊?不夠丟人現眼的!

可轉念想想,就算踢的這麼爛,也還是魯東賽區的冠軍,足見別的隊更爛!完了,足球中國足球沒救了!

所以說,在中國,看球的也別笑話踢球的,因為人家再不濟也是吃這碗飯的,肯定比咱踢得好。什麼高手在民間,窮鄉僻壤可能隱藏著7000個梅西啥的,大家也就在起點上yy一下就好了,千萬別當真。

見教練麵色不善,球員們更慌了,沒法不慌啊,高遠管著績效獎金啊!

心裡越慌腳下越亂,麻杆帶著球直接撞到了障礙杆上,來了個親密接觸;胖墩中衛更是一腳踩在了球上,坐了球車摔了個屁股蹲。

場邊的小霞笑的捂著肚子,看起來快要笑岔氣了。

「夠了!這麼基本的訓練科目都完成不了!」高遠真怒了,知道你們盤帶是短板,可這板未免也太短了吧。

多簡單的動作,高遠身為教練,決定親自上陣做示範。

在高遠想象中,繞杆不是最基礎的嘛,腳下一撥一扣,刷刷幾下不就完事了,哪有這麼費勁。

可是當他把球往前一趟,頓時感覺完全不是那麼一回事了。

趟球誰都會,可是要把球趟的離身體不遠不近,帶球重心迅速左右調整,還得保證帶球的速度,這可就不簡單了!

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