計劃（1 / 2）
雖然何昭宇不讓她報200自,是因為對手太強，她當前的實力不足。
但本質上，還是她體能分配的問題。
四個項目,要都是短程還好說,偏偏其中三個都是200米,隻有一個100蛙算是短距離。
等葉茹茹晚上從b市隊練完回來,已經冷靜下來,她的頭腦從來沒有哪一刻像現在這麼冷靜過。
她想好了,她要給自己上強度。
——以前從來都是別人壓著她上強度,她不情不願,最討厭的就是強度訓練，如今她要逼著自己練。
如果不是對目標的渴求，誰會喜歡又苦又累的訓練。
平時何昭宇給她安排的訓練是體能和技術參半,她如果想自己上強度，隻能額外加訓。
好在她現在課業比較寬鬆，平時去遊泳館的路程又少,空餘時間就可以來練。
不過她當然也不是盲目地加練，她身邊有很多專業人士,比如小林教練，運動訓練學的高材生,專業剛好對口，可以給她的訓練計劃提供建議。
在她的計劃開始實施之前，她讓小林教練把一切報告給何昭宇,試試他的口風。
結果沒過多久,喻才知一個電話打了過來。
葉茹茹坐在池邊接起電話,「餵,哥哥？」
喻才知的語氣帶了少許笑意,「你又惹什麼事了？何昭宇為什麼叫我來勸勸你。」
「我才沒有。」葉茹茹嘟起嘴，隨後露出兩個酒窩。
她把事情跟喻才知說了一遍，又說了自己安排的訓練計劃，「哥哥，你覺得我這樣可以嗎？」
喻才知沉思片刻，「計劃內容沒什麼問題，但是時間要改一改，你中午必須休息一陣，過猶不及。」
他也學過運動訓練學，但是學習方向又和小林教練不一樣，就像王隊醫總能根據他們的訓練內容，給他們製定最適合的恢復計劃，喻才知如今也能給她許多建議。
葉茹茹嘿嘿一笑，她就知道喻才知肯定不會反對，何昭宇估計怎麼也想不到，他這是給她送幫手來了。
兩人商量了一陣，掛了電話，喻才知抬頭望向坐在他對麵的人。
「唉……」何昭宇無奈地笑了下，輕輕嘆氣，「天高皇帝遠的，大了根本管不住，算了，隨她去吧。」
喻才知看著他，勾了勾唇，你說你想幫就幫唄，找什麼借口，還遮遮掩掩的。
他隻不過才學了點皮毛，根本幫不上多少忙，其實剛剛說的大部分都是何昭宇給的建議。根本就是何昭宇隔著他這個中間人在指導小姑娘訓練。
喻才知輕輕嘖了一聲，你這人怎麼這麼別扭。
其實葉茹茹知道，何昭宇不讓她200自、200混兩項同時報的一大原因是怕遇到倫敦奧運那樣的賽程，200米的幾個項目都堆在一天比，比完200自就上200混。
最後決賽場的時候，兩項決賽之間就間隔15分鍾。
雖然正規賽場上，總是男子一項女子一項交替著排賽程，但決賽進行得快，通常一場幾分鍾就比完了，根本無濟於事。
她的兼項太雜，既有自由泳又有蛙泳，還有混合泳，很少有選手會這麼兼項，因此哪怕三項被排在同一個決賽場，兩場決賽加上一場半決賽，也不是沒有可能。
所以從現在開始，她給自己每天安排了新的任務，200蛙、200自和200混三項之中，至少拚盡全力去遊兩場，並且保證第三場的成績也足以遊進決賽。
她每天都在筆記本上認認真真地記錄成績。
如果她能做到拚盡全力的兩個項目依然保持個人最高水平，她就去跟何昭宇說，她要再多報一項。
這樣就不用決定到底遊200自還是200混了，做什麼選擇，她兩項都要！
她一開始確實應付得很困難，剛從泳池中艱難地爬起來，月匈膛劇烈起伏著，連手腳都抬得困難，卻還要準備下一場。
小林教練在一旁掐著表，到了十五分鍾，她準時站上出發台，再次出發。
又過了十五分鍾，葉茹茹再次上場，遊第三個200米，遊完之後她在池邊撐了兩次池壁，都沒能把自己撐起來。
她的手腳全是軟的，再也使不出一絲力氣，她連像往常一樣起水上岸都做不到。
小林教練在旁邊看得不忍心，想拉她一把，結果被她拒絕了。
「不用幫我。」葉茹茹說，「我自己來。」
既然是她做的決定，就要自己承受一切的後果。
上岸後，她狼狽地跪在池邊，低著頭，看著兩滴水落在麵前的地麵上，分不清是她身上的水還是眼淚。