外訓（2 / 2）
他的視線挪開，隨後轉身，繼續在包裡翻找自己的泳帽。
葉茹茹低頭一看，背後已經塗完，就剩月匈前這片。
從鎖骨向下……
平時穿緊身的競賽泳衣根本看不出來，現在穿的輕薄，她好歹也是個十幾歲正在發育的小姑娘，月匈前可不像兩年前那麼平坦。
論身材，她還是有點自信的。
小姑娘輕輕笑了兩下，伸手去戳少年的後背，嗓音清脆地說，「哥哥，你也塗點吧。」
少年沒有回頭，聲音微低，「不用了。」
葉茹茹試圖說服他：「你要是曬黑了，可就沒現在這麼好看了。」
少年總算回過頭，看了她兩秒。
隨後輕輕挑眉，鬆口道，「那行。」
葉茹茹覺得又好氣又好笑，誇他的時候怎麼就這麼聽勸。
喻才知朝她伸出一隻手，示意她把防曬霜給他。
葉茹茹沒有任何動作，隻微微仰頭看著他。
她這副渴望禮尚往來的神情喻才知花了一秒鍾就看懂了，勾起唇角無情拒絕她，「我自己來。」
葉茹茹眼中的光芒瞬間黯淡下去，「哦」了一聲，把防曬霜往他手裡一塞，不太開心地跑了。
喻才知收回視線，看向手上的防曬霜，輕輕笑了笑。
大庭廣眾之下，他可不想考驗自製力。
……
外訓的整個過程都和澳大利亞的隊員在一起，兩個隊的教練時常會一起交流。
一開始兩個教練表麵上還裝作一派和氣，努力維持了幾天後，雙雙原形畢露。
估計偽裝得太累，他們都越來越懶惰了。
說是交流，其實像是吵架。
不過也不是真的吵架，隻不過說話都直戳對方心坎。
葉茹茹如今的英語水平經過半年來的一番惡補，已經好了許多，聽些日常交流基本沒問題。
有時候聽兩個人對話，總覺得很好笑。
訓練量雖然大了點，但在這樣的氛圍之下，居然離奇地感覺有點輕鬆。
不過待在一起時間久了，發現瑞裡奧其實是個還不錯的人，何昭宇那句老朋友還是有幾分真的。
雖然表麵上看，他這人真的不太行，驕傲自負，愛吹牛……
連「吵完架」還氣沖沖的何昭宇都說，「他要是閉上他的嘴，我會覺得他是個好人。」
而且瑞裡奧的執教水平很不錯，他這個總教練當的還是有著幾分技術含量，葉茹茹跟著他學到不少。
麗莎當時能打破世界紀錄，可能還真有瑞裡奧幾分功勞在裡麵。
訓練按照既定的日程一天天進行著。
每天都沒有太多的精力想別的，因為這樣高強度的訓練已經很累了。
有好幾次葉茹茹訓練結束回到房間，來不及乾其他別的事，洗漱完趴在床上，幾乎一沾枕頭就睡著了。
不過成績也隨之漲得很快，葉茹茹在訓練期間穿插的測驗中幾次遊出了個人最好成績，連瑞裡奧都嘖嘖稱奇。
何昭宇手下這個小姑娘為什麼能進步這麼快，他一開始想不明白，後來漸漸有點想通了。
他發現這個小姑娘雖然表麵看上去性格柔軟，事實上能夠走上競技道路的，哪個姑娘會柔弱。
小姑娘骨子裡其實有股狠勁，教練提出的要求從來不打一絲折扣，她想突破自己，就要對自己下得了狠心。得不到滿意的結果，她甚至可以壓著自己在泳池裡一遍遍地遊。
連他在觀察了一段時間後，都被這個小姑娘折服了。
他嘆了口氣，轉頭對身旁的老朋友評價道，「何，我總算知道你的學生為什麼能在這個年紀就到達這樣的高度了。」
葉茹茹的自製力是驚人的，雖然受到一部分後天影響，這些年喻才知一直以身作則教會她什麼是認真訓練，但她本身也是一個能吃苦的小姑娘。
舉個例子。
曾經有人做過實驗，找到一堆兩三歲的孩子，在他們麵前放上糖果，並告訴他們如果等待一個小時不吃，便可以再獲得一顆糖作為獎勵，絕大多數的孩子都等不到一個小時便迫不及待上了手。
而葉茹茹大概就是那種隻要告訴她獎勵越來越多，她便可以一直等下去的孩子。
小時候有老師發獎勵的小零食，班裡同學都說好吃，葉茹茹在手裡攥了一下午，終於等到放學，跑回家獻給葉媽，「媽媽，我們一起吃。」
葉媽看著女兒迫不及待的樣子，每次都笑，「你要是這麼想吃，為什麼不自己在學校就吃掉？」
葉茹茹嘟著小嘴，小聲道，「我才不要……」
對她來說，大概跟葉媽一起吃永遠比自己吃獨食更加快樂。
因此為了這份快樂，她可以控製自己短期的欲望，再多等上一陣。
雖然訓練很累，但葉茹茹一直在努力堅持。
她從小就懂得延遲享樂的道理，現在訓練付出的辛苦，將來一定會有所收獲。
當她走上一定高度，就會更加輕鬆地獲得更多，這是個正反饋的過程。
何昭宇點了點頭，對著瑞裡奧輕輕一笑，「我的朋友，你要有危機感。」