結果（修）（1 / 2）
100米非常注重節奏,既不像50米全程沖就行了，也不像200米，哪怕前半程沒遊好,後半程還有機會追回來。
葉茹茹站在場邊,輕輕閉上眼,腦中模擬著自己等下在水中的整個遊進過程。
她也是直到剛剛上場前才得知一個消息,吳心霖跟教練申請退出了這場100蛙泳測試。
確實,這畢竟隻是一次非正式的測試賽,而且100米蛙泳還是吳心霖的兼項。以吳心霖現在的狀態,強行遊也遊不出太好的成績,因此退出比賽這個決定在葉茹茹看來十分合理。
既然如此，那麼這場100蛙泳對她來說就更簡單了。
——參加100米蛙泳測試的人，大多都把這個項目作為兼項,要麼就是剛剛才在200米賽場上見過。
隻要她能像剛剛一樣發揮，前三就肯定不成問題。
葉茹茹忽然就有些感慨。
她已經很久沒有在比賽中有過這麼放鬆的心態了，她居然對她如今的對手沒有絲毫畏懼。
明明這些人在一個月前,對她來說還是遙不可及的存在……
發令員的準備哨音響起，葉茹茹伸手按了兩下鏡框,確保在比賽過程中不會漏水。
出發環節的流程已經重復了無數次，伴隨著第二道哨音,葉茹茹走上出發台。
她居高臨下地注視著整個泳池。
隨後緩緩閉上眼。
「各就各位。」
葉茹茹睜開眼，瞬間蹬邊而出，視野隨即也明亮起來——
耳邊響起水花的聲響,她進入水中！
……
測試進行了大半個上午,岸邊幾個教練已經站累了,趁著之前的空隙搬來了椅子,眼下靠在椅背上觀看著測試。
對他們來說,這一場場測試其實沒太多驚喜，畢竟自己隊員什麼樣，他們天天看，心裡基本上都有數。
唯一能讓他們有點興趣的就是從二線上來的這些新苗子。
這不，葉茹茹熟悉的身影一上泳道，幾個教練就眼前一亮。
「喲，這孩子還有一項100蛙啊，差點忘了。」
其他幾個教練也都正了正月要板。
雖然不是他們手下的人，但他們都對這孩子挺好奇的。順帶著瞥了眼旁邊的何昭宇，心情稍微有些復雜。
這孩子進國家隊應該隻是時間問題，眼下卻要被耽誤一陣，不知道是好事還是壞事。
葉茹茹入水後，幾個教練的注意力紛紛集中起來。
雖然這次集訓國家隊來的人並不齊，但以這孩子200米蛙泳能超過吳心霖的水準，搞不好未來這個項目的希望就要放在她身上了。
「她能遊出這個速度，和她動作的精致程度肯定離不開關係，她技術練得很到位。」一個教練評價道。
在教練們的目光中，葉茹茹穩穩地遊在所有人的最前方。
——那是最標準的波蛙。
葉茹茹在場上，自然不知道這些教練是怎麼評價她的，隻感覺自己遊得非常順。
這是一種很奇妙的感覺，仿佛所有動作都水到渠成。
她這次來高原集訓，重點是調整蛙泳技術。
將自己的主項也遊進b標，這是兩個教練一早就給她定下的任務。
以往在省裡都是婁教練教她更多，這次的技術調整卻由何昭宇全權負責。
別看何昭宇當年在賽場上是響當當的種花一哥，有著一米九的大個子，背後卻是個極易心軟的人。
她想起自己每次被婁教練追得滿場跑，躲到何昭宇身後，他都會笑著跟婁教練說：「好了師姐，別把茹茹逼這麼緊了，她還是個小姑娘嘛。」
然後再轉頭，故作嚴肅地跟她說：「你再練一會兒，你看你婁教練天天操碎了心，你給她點麵子，實在練不動了你再找我。」
以往他教起來總是束手束腳的，這回上了高原卻第一次擔起重任來。
也不知道最終成果如何。
何昭宇經常跟她說，「蛙泳實際上是個和蝶泳相似的泳姿，你需要在抱水前進時找到蝶泳的感覺，用上月要腹的力量。」
道理葉茹茹都懂，腦子會了，身體卻不會。
看著她在水裡又遊了一趟，何昭宇忍不住拿起水杯灌了一口。
冷靜完了，招呼她，「走，上力量房去。」
雖然不像婁教練一樣直接上板子抽人很好，但每天看他灌那麼多水，就……有點怕他尿頻。
集訓的晚上，她閉著眼睛躺在床上睡不著，又一骨碌爬起來。
忽然有點不服氣。
要不再做一組仰臥起坐吧，她想。
月要腹力量真的那麼不行嗎？
結果做完一組又覺得不太夠，忍不住又做了一組，直到累得氣喘籲籲癱在床上。
感受著疲憊感從四肢蔓延至大腦，她終於沒有精力再想別的，沉沉地睡過去。
第二天一早又是一條生龍活虎的好漢。
如今她在賽場上用著他教的技術，似乎也沒有哪裡不行嘛，畢竟是在國際賽場拿過冠軍的人。
何昭宇當年的主項是混合泳，無論蛙泳還是蝶泳，技術挺均衡的。
葉茹茹腦子裡閃過這個念頭，隨後進入100米全程的唯一一個轉身。
觸壁轉頭時，她視線掃了眼其他泳道，看到所有人都麵朝她。
原來她在前50米是第一。
既然如此，那就保持下去吧。
「轉身了，最後50米她增加了一些抱水頻率，這個節奏很好。」
何昭宇聽著其他教練評價著，因為職業緣故，這些人就喜歡在看比賽時嘴上不斷叨叨，也是為了方便取長補短，有好技術大家一起討論。
不過他內心卻有些忐忑，他沒拿秒表，不知道葉茹茹前50米的配速是多少。
賽前定下的是32秒以內，不知道葉茹茹能否完成。
按照她往常的節奏，隻有半程配速32秒才能將全程速度控製在1分09秒左右，這是他們之前估計的a標標準。
不過能看出來，小姑娘在場上的遊進速度很穩，按照他昨天叮囑過的那樣，每一下動作都落到實處。
她是個聰明的小姑娘，學東西很快。
何昭宇在心裡抱著期待。
他隱約有種預感，今天的幾個驚喜過後，小姑娘還能給他帶來更大的驚喜。
一下，兩下，他數著葉茹茹抱水動作的節奏。
場內大概有人節奏比較亂，教練看不下去了，拿著哨子吹起來，試圖提醒自己的學生。
縱使場上尖厲的哨聲一下下響起，葉茹茹依然保持著自己的節奏，絲毫沒有被影響。
直到遊進五米線——
甚至有教練站了起來，這麼多場測試，難得場上氛圍這麼緊張。
葉茹茹第一個率先觸壁，在她身後，所有運動員很快也陸陸續續遊近，先後到邊。
何昭宇的心跳猛地開始加速。
等待了一個世紀之久，計時員終於開始報這一組的成績。
1分07秒83！
即便有了些心理準備，何昭宇在聽到成績的時刻還是怔了下。
葉茹茹是整組的第一名，而且領先的距離不少，雖然他知道肯定慢不到哪去，但在沒聽到秒數前，他還是沒多少實際概念。
直到這一刻他才知道她遊得有多快。
1分07秒這個成績哪怕直接拿到往年的全國冠軍賽上也是夠看的。