第二百七十五章 海洋陽光與飲料遮陽【求定閱】(1 / 2)
隨著任顏的話音落下,九班的學生們再次集合了起來。
在剛才這段時間中,他們已經大概了解了自身的情況。
根據他們的了解,他們對水性是一點都不了解。
除了慶東這個怪胎外,其他學生到現在已經喝了個半飽了。
並且深刻的體會到了什麼叫海水越喝越渴。
如果不是想要讓慶東嘗嘗鹹澹的心一直在默默的鼓舞著他們,現在他們怕是早就攤在救生圈上不打算出來了。
而且就算是之前去過遊泳館,懂的一些遊泳技巧的學生,在海中也不怎麼施展的出來。
雖說海洋的浪頭現在並不大,趨於平靜,但還是太過頻繁,基本每過幾秒就會有著一波起伏。
這對習慣在平穩水麵遊泳的學生來說,簡直就是降維打擊。
一點小起伏就會影響到他們對於身體的控製,讓身體不由自主的紊亂起來。
更不用說海中的浮力還和遊泳館中完全不同了。
這如果跑到深一點的地方,他們敢肯定自己絕對得順流而下,完成一次說走就走的漂流。
所以,他們現在對慶東也微微的有些佩服起來。
怎麼人家就能無視海上的浪頭,甚至和浪頭一起起舞呢。
對方看似是在漂流,但漂流的區域明顯是刻意控製過的,在一方小天地中悠然自得。
有時候還會刻意路過他們,投去一個『真誠』的微笑。
嘲諷度瞬間拉滿,搞得九班無時無刻都想將其『拉下水』與眾人赤誠相見,『男上加男。』
現在,這種機會終於到了!
在到達任顏身邊之後,九班絕大部分學生就立刻表現出了無與倫比的熱情,求學的態度之陳懇比之前判若雲泥。
隻有慶東,臉色微微有些難看。
直到這時,他才感覺自己可能玩脫了
剛才嘲諷度拉的太滿,等下同學們都熟悉了水性,自己豈不是要涼涼?
那麼自己到時候該怎麼求饒才好呢?
慶東陷入了糾結之中。
就在這種糾結中,任顏清了清嗓子,開始了自己的教學:
「相信剛才這麼一段時間,你們也大概知道在海裡撲騰是種什麼樣的感覺了。」
「雖說是叫你們熟悉水性,但充其量就是熟悉了一下海洋的小變化。」
「所以現在咱們就從細小處開始體會海洋的變化,然後用身體去感受這種變化,並且做出調整。」
「那麼,你們首先要學的,就是踩水!」
「踩水?」學生們愣了一下,這東西他們好像以前聽人說過,貌似是遊泳的一種基礎。
「對,踩水。」任顏點了點頭:
「顧名思義,踩水,就是讓你們的雙腿雙腳在水中如同陸地上一般,踩在上麵達到一種身體在水麵中的平衡。」
「算是正式熟悉水性的第一步,也是遊泳中最基礎也最重要的步驟。」
「隻要掌握了這個步驟,哪怕身處深海區,你們也八成不會被淹死。」
「當然,這其中肯定是有技巧的。」
「海水中雖然有著浮力,但因為密度過低的緣故,這種浮力還無法讓雙腳結結實實的踩在上麵。」
「所以,我們需要用腿部的動作,來掌控這種浮力。」
隨著任顏話音落下,他整個人也開始隨著海平麵上下起伏起來。
學生們感到一陣好奇,順著還算清澈的海麵向下看去。
隻見自家老師的兩條腿已經徹底離開了海底的淺灘之上,呈現出了一個淩空的狀態。
微微彎曲中,以一種不明所以的方式擺動著,充滿了節奏感。
就在這種擺動之中,自家老師才達到了起伏的變化。
而且這種擺動好像還與海浪達成了某種協調。
浪起人起浪落人落。
腿腳完全『踩』在了海水裡,不曾有半分的觸地。
「看見了嗎?這個就是踩水。」
「講究的就是一個平衡。」
「隻要你們能夠感受到海浪的節奏,跟著節奏有技巧的擺動腿部就能達到這個效果。」
「而所謂的技巧呢,也比較簡單。」
「在將全身放鬆之後,手臂完全至於海中之中,最好是貼在身體兩側。」
「如果雙手分開或者浮在海麵之上,會造成不必要的浮力,在沒有足夠的經驗之下,很容易就會打斷自己找到的平衡。」
「在這兩點做好之後,你們隻需要像我這樣,雙腳輕輕躍起,然後以一個內外彎曲的姿勢,按照海浪的節奏劃動八字就可以了。」
「在雙腿劃動八字的時候,腿部會產生一個向上的浮力,將我們的身體緩緩拖住,隻要你們徹底放鬆下來是完全可以支撐身體不下落的。」
「並且借著海浪的力量,這股浮力還是上揚少許。」
「當然,在海麵完全平靜的時候,你們也需要找到自己的節奏。」
「在身體自然下落趨於平穩的時候,你們就可以踩上一次,將身體再次提上來。」
「這些,就是踩水的重點。」
「當然,還有一點更為重要,你們需要克服下落時海洋帶給自己的威脅感,盡量保持平靜。」
「隻有這樣,你們才能重新掌控身體,作出該有的動作。」