第十五章訓練計劃(1 / 2)
第二天,曼巴隊的隊員睡到很晚才起來,沒辦法太累了。
雷達也沒有布置什麼訓練任務,這個周末已經得到很好的鍛煉了,曼巴隊已經形成一個團體,雷達最擔心的問題也就不存在了。
當雷達走在校園中,不時有女生路過身旁,雷達都能聽到她們的議論聲:
「他就是雷達,打球很帥的。」
「你別花癡了,才多大。」
「你昨天沒看他比賽,雖然場下很普通,可是他一拿球,就有著一種說不清的魅力。」
雷達搖搖頭,我魅力真的這麼大嗎?
很多人都在討論昨天的比賽,隻是討論曼巴隊的人比較多,因為他們是勝者,誰會記住第二呢。
整個下午,雷達待在宿舍中,思考著,如何才能幫助大家更好的進步,雖然昨天的比賽贏了,大家表現的都很好,可是還是有瑕疵,如果解決這些問題,他們贏的會輕鬆很多。
耗子作為副隊長,雷達當然會和他商量,二人談了一個多小時,終於製定了一份計劃。
雷達再次將大家召集起來,地點是班級外的走廊,也通知了方璐過來。
人員到齊後,耗子說道:「雖然我們昨天贏了,但是既然我們組建了曼巴隊,那麼我們就要一同進步。」
「我和雷達討論我們每個人的優缺點,也希望大家以後利用課餘和周末的時間,盡量把自己的不足之處補強。」
大家一致點頭,既然是球隊,籃球是大家的共同愛好,以後高中三年時間,他們還會有比賽要打,誰也不想拖球隊的後腿。
「你來說吧。」耗子對雷達說道。
雷達點頭說道:「胡越,首先你就是要穩定自己的心態,球場上一個人的心態可能會影響隊友的發揮,另外技術方麵,你先把自己的罰球給練好,我給你的計劃是,除了團隊訓練,每天你要做到罰球一百個,能做到嗎?」
胡越知道自己的問題所在,心態問題有著雷達和耗子的提醒,自己能忍住,罰球問題確實是自己的薄弱一環,如果被對手捕捉到,采用犯規戰術,那曼巴隊可能就會陷入被動。
「好,我能做到。」
雷達繼續說道:「小姐姐,你」
「我擦,這就給我定了外號了?」吳傑一臉不情願的說道。
大家一陣大笑,連方璐也是忍俊不禁。
「你繼續說。」吳傑笑著說道。
「你應該知道自己的問題,進攻端我對你放心,你的防守是個很大的問題,這個和你性格有關,你要勤奮一些。」
「我知道的,我懶。」吳傑絲毫沒有因為雷達話裡有話而生氣。
「耗子,你的速度和彈跳都是我們球隊最寶貴的財富,但是你需要加強自己的進攻手段,不能總是騎馬射箭吧,馬也會累的。」
耗子點頭笑道:「我這是寶馬,我知道,一旦被對手找到破解方法,我的進攻就會陷入停滯。」
雷達說道:「嗯,所以你要加強自己的突破能力,三分能力。」
「啊飛,你需要的是爆發力,還有籃下的腳步,爆發力這個你可以多做深跳,縱跳和短跑練習,籃下腳步問題,你多看視頻多學習。」