第六十章 想贏（2 / 2）
不過這個普適性的規律，也許不該放在盧梭身上，畢竟他參與職業訓練才三個月，身體素質也早早達到了巔峰麼？
「……應該是這樣的。」盧梭說，狀態欄中的『極限』，也可以理解為『巔峰』吧，凡人的極限就是一生的巔峰。
「那你的成績恐怕不會再提升了……」董子健說，「前五次體測的數據，都與你的成績提升相關連，那麼在接下來的十天裡，你的成績不會再有提升了。」
盧梭有點困惑，提醒他這個乾嘛？
「起跑技術上，再練十天也不會有什麼起色……好吧，你跟我來。」董子健把盧梭帶到了樓下的一間影音放映室，這裡有很大的電視屏幕，還有一些散布在桌子上的紙和筆，似乎教練團常在這裡研討戰術。
盧梭在紙上看到了不少隊員的名字，也有自己的。
「我們接下來看一些你的比賽錄像。」董子健一邊收拾桌子上的紙和筆，一邊給了盧梭幾張紙和筆，「你有什麼心得就記一下。」
盧梭茫然拿起筆。
啥？
看我自己的錄像？
果然，董子健放進了一張碟片，電視屏幕上就開始播放盧梭的比賽視頻。
是省運會那次的視頻。
盧梭連續使用兩次『爆發』，跑出10秒49，破了省運會紀錄那次。
「你在南粵省運會時使用的跑法，與參加國家隊集中時不同，在35米和75米時，你有兩次速度提升，表現在步頻的突然增加，但步幅並沒有變化，這證明你是有意識的在進行控製……」
這是盧梭第一次從視頻中，完整分析並解讀自己使用的『技巧』，短短十秒，但通過一幀一幀的比賽錄像，讓盧梭完整還原了自己使用『爆發』技巧時的身體動作特征。
「我們再來看你在國家隊集訓時的一些錄像。」董子健繼續播放其他錄像。
盧梭接下來看到了自己前幾天跑步時的錄像，所有隊員的訓練過程，董子健都會用DV錄製下來，包括盧梭最後一次200米跑進21秒的賭約式比賽。
先看100米的錄像。
「你在國家隊隻跑了幾次100米，但也能很明顯的看出，你的跑法與之前不同，步頻和步幅都在一種漸進式的提升過程中，在80米左右達到巔峰狀態，這種跑法很精妙，看得出來，也是有意控製的。」
董子健說。
「再看200米。」
又繼續播放盧梭在國家隊幾次200米正式比賽的錄像。
「很顯然，你仍然是在用這種漸進式的提速跑法，你在彎道過程中，從起步到過彎，步頻和步幅都保持著向上提升的狀態，但在過彎處達到了一個極限速度，之後開始下降，但依然在變化中。
後麵的直道80米，本應是你的優勢區，但由於彎道技術還欠熟練，所以這一部分的速度被耽誤了，練好彎道技術，你的200米還會有不小的提升，但是來不及，10天時間，不足以達到這個標準。」
盧梭一邊聽一邊記，他本以為沒什麼好記的，但現在董子健的每一句話，他不止想記下來，還想刻在心裡，因為董子健準確分析出了他兩種『技巧』的差異與特點。
「起跑與過彎，這都是200米的關鍵***，你如果掌握好這兩種技巧，能把成績再提升010秒左右，那你在東青會200米項目上，就有競爭力了。」
「但時間來不及。」董子健頗為惋惜的說，「所以，我給你的建議就是，把兩種技巧相結合，在過彎後的直道部分，調整步頻和步幅，使用你跑100米的跑法，這樣，在目前條件下，你的成績還會有個提升。」
盧梭聽到這，終於問出第一個疑惑：「教練組準備讓我上場比賽麼？」