第二十三章 假期(1 / 2)
『距離省運會還有37天』。
雖然這句話沒有像是高考倒計時一樣,掛在體育館的牆上。
但省隊每個教練和運動員都心中有數。
與此相隨的還有一係列其他賽事的倒計時,比如距離全運會還有5個月,距離亞運會還有兩年,距離奧運會還有四年……
這可是第一屆在家門口舉辦的奧運會啊,即便隻是能上大名單,為國出戰,就已經榮耀非凡了。
如果真能夠在短跑這種非優勢項目上拿一個名次,甚至是一個獎牌,那誰的名字就將被銘刻在這個國家的體育歷史上,青史有我!
每個敢抬頭仰望星空的少年,月匈中都洋溢著把高山踩在腳下的豪情。
為此就要走好腳下的路。
但今天陸錦榮覺得盧梭的訓練格外不專心,並且很顯疲態。
「盧梭,你怎麼了?」
陸錦榮叫住從他麵前跑過的盧梭。
「應該是太累了。」
盧梭瞧了一眼自己的狀態欄,耐力在『78/100』,現在是上午,耐力卻這麼低,顯然是昨天的訓練太累了,睡了一晚都沒有恢復過來。
沒錯,耐力一旦突破下限,恢復起來就比較慢。
「你今天休息吧,給你放兩天假。」陸錦榮說,「回去看看你妹妹。」
「兩天假?」剛好經過的田時偉羨慕壞了,「教練,我也累,我也要放假!」
「滾去練200米!」陸錦榮一腳踢在田時偉屁股上,動作非常流暢。
被踢了一腳之後,田時偉像是挨了揍的哈士奇一樣揚著頭跑了,跑到跑道拐彎處,開始練200米了。
目前短跑隊裡練200米的隻有幾個人,這也是陸錦榮安排的策略,大家都從100米開始練起,再從其中挑選速度最快的,加入4X100,技巧最嫻熟的,去跑200米。
至於400米,暫時放棄,誰愛上誰就上去試試。
相對100米,200米多了一項彎道技術,雖然瞧著並不復雜,但對任何體育項目來說,多一點附加技巧,就多了數倍的難度,增加了幾十倍的練習。
以盧梭目前的短道技術,教練當然不會讓他去跑200米,所以盧梭還是有點羨慕田時偉的,當然,他也知道一口吃不下個胖子,他進入職業隊時間還短,技術也差得遠,還得練。
「謝謝教練,另外,教練,我有個問題。」盧梭向陸錦榮提問,「您覺得100米的起步加速,中段加速和尾段加速哪個更厲害一點?」
聽到這個問題,陸錦榮奇怪地看著盧梭,因為這個問題不該存在,就算最厲害的選手,在100米跑時,也要用盡全力,誰還能先留有餘力,再想著哪個時間段加速?
「教練,我是說『如果』。」盧梭也知道這個問題比較怪,就補充了一句。
「沒有『如果』,隻有優勢劣勢的對比。」教練說:「你的身高是182米,所以你的技術特征就是步伐較大,但步頻會較慢。
在前30米時,相較於170米左右的選手,身高是你的劣勢,30米到60米時,優勢逐漸展現,60米到100米,你會獲得優勢。」
「對,我想問的就是這個,如果我能夠增加自己的速度,放在優勢部分,還是放在劣勢部分?」盧梭追問。
「毫無疑問是優勢部分。」教練回答,「你和田時偉身高相似,是同一類型的短跑選手,你隻要看他,就能想到自己未來的樣子。」