第十四章 跳高訓練（1 / 2）
今天盧梭訓練的項目是跳高。
連續一周，目測並通過狀態欄的『文字描述』，對跳高的技術要領進行了掌握和練習後，今天晚上九點後，跳高隊所用的體育館裡都沒人了，盧梭就悄悄到這裡來訓練。
他助跑，直線轉弧線，弧線助跑時要以外腳側的前腳掌內側著地，擺動側肩，高於向著杆一方的肩膀，身體內傾，最後兩步加速，起跳，倒數第二步繃直左膝『硬撐』，擺動右腿向上內屈，膝靠內，肩對著橫杆……
這是起跳，然後過杆，落地，各有要領。
整體動作分解為數十個需要注意的細節，跳高運動員要做的就是將這些細節變成本能，然後優化每一個，讓自己的身體向適應全部標準動作的方向『進化』，最終獲得更好的成績。
在這裡，身體素質比什麼都重要。
而盧梭連續跳了幾次不標準的動作，連續把杆撞掉後，逐漸有意識地糾正了自己的錯誤細節。
狀態欄雖然神奇，但也隻起到提示的作用，盧梭仍然需要一點一點糾正自己，習慣自己，雖然動作仍然不標準，但當他結束練習後，已經可以不撞杆地把成績穩定到175米。
這並不難，盧梭身高是182，在短跑運動員中算是高個，在跑步時，雖然步伐大是個優勢，但如何提高步頻始終是個問題，而在跳高中，他這個身高，跳175米，稍加訓練就可以做到。
之後一周，盧梭繼續訓練。
很快就把成績提高到了偶爾可以跳過180米。
接下來就是怎樣搞定朱諾與她同場競技的問題了。
雖然男生和女生比賽，有點荒唐，但如果真的能夠得到『屬性點』或者『技巧』，盧梭不介意把所有女子項目都練一練。
可惜女子田徑隊不在鵬城體育學院集訓，否則是不是能通過和她們比賽拿到更多的『獎勵』？
……
朱諾揉著頭發從浴房回來，就看到同寢的室友鄭妮搖晃著一封信，表情促狹，顯然那信是給她的。
「給我的？」朱諾問，她把毛巾放開後，那一頭讓任何女生都要羨慕的濃密短發像是流瀑一樣湧出來。
「對啊，田時偉替別人送來的，我懷疑是情書哦。」鄭妮笑眯眯地說。
「你和老田的關係比和我好啊，這次出賣我換了什麼？少於一頓大閘蟹都是你虧了。」朱諾接過信，嘆著氣，「你說這些男生還真是復古，都什麼年代了，還寫情書……」
但拆開信的朱諾，說不出話來了。
因為這的確不是情書。
信上開頭就寫著『挑戰書』三個字。
然後上麵有時間和地點，就是今天，約的是晚上十點，地點是體育館，跳高訓練場。
……
十點。
朱諾出現在訓練場。
如果是情書。
她肯定不會來的。
也不是不想談戀愛，就是覺得這個年齡的男生們都太幼稚，當哥們還成，談愛就免了，另外她家庭條件特殊，很難找到稱心如意的男朋友。