第 14 章（1 / 2）
岑淵和尹修近乎是吊著一口氣堅持跑完了十圈，到最後也說不清是誰先沖過終點線，兩人一人一邊，各自撐著膝蓋氣喘籲籲，心比天高，卻身嬌體弱，肺活量支撐不起夢想。
周瞬、俞嘉佳、童悅以一種又崇拜又同情的眼神看著他們。
總感覺人設崩塌後的隊長和尹哥，有時候不太聰明的亞子。
吃完早餐，五人直接去球館，還沒到上課時間，球館裡空空盪盪，岑淵和昨天一樣，拿起球拍就上場去練揮拍。
其實今早起床，五人都有個共同的感覺——肌肉酸痛，右側肩膀尤其是重災區，一扯就疼。
岑淵擺好準備動作，架拍，扭胯，轉身，揮拍，球拍摩擦著空氣，揮出重重的一聲「謔」，岑淵的身體僵硬了一瞬，仿佛同時聽到了自己的胳膊被生生撕下來的聲音。
就他媽的……
真的很疼。
身經百戰的錚錚鐵漢差點當場哭出來。
岑淵倒抽一口涼氣，動作凝固了三秒，忍著沒有發出一點聲音，木著臉重新架拍，繼續扭胯，轉身，用盡全力揮出第二次。
還是疼。
第三次。
疼。
第四次。
第五次。
一次又一次地重復著同樣的動作。
漸漸地，好像，也就習慣了。
尹修在場邊圍觀了全過程，正看得入神，思緒被俞嘉佳的嚎叫打斷了。
俞嘉佳：「疼疼疼疼疼——我覺得我的肩膀今天動不了了——」
童悅弱弱地：「我也……」
周瞬難得地沒有懟俞嘉佳，因為，他也疼。
羽毛球揮拍動用到的肌肉群，普通人很少會用到，更別說刻意鍛煉，所以剛開始學羽毛球時，慣用側的手臂和肩膀酸痛是常態，特別是如果初學者動作不到位，不能完全以月要腹的核心力量發力，而主要靠肩膀和胳膊發力，酸痛感會更強烈。
「周瞬，」尹修已經拎著一箱練習球走到了網前，揚起下巴示意周瞬，「還能動麼？」
周瞬：「……」
男人怎麼能說不行。
周瞬過去前，不忘回頭看向俞嘉佳和童悅，「俞嘉佳，你和老幺也去練練揮拍。」
俞嘉佳不安分的小手手剛伸進褲兜，想掏出手機上網充個浪，美其名曰關心一下隊長和尹哥那個黑熱搜的後續發展，就被周瞬逮了個正著。俞嘉佳愣了愣，一半心虛一半義正辭嚴，「不，不是還沒上課嗎？」
周瞬：「揮拍動作練好了？」
周瞬：「步法都記住了？」
周瞬：「高遠球打好了？」
俞嘉佳：「……」
靈魂三連擊。
沒有。
沒有。
沒有。
別問了，問就是他不配。
童悅默默拿起球拍，自覺上球場，跟在岑淵身後忍痛揮拍。
這一刻，他竟然不知道是隊長更變態還是周瞬更變態。
臨近9點，其他嘉賓陸陸續續進入球館的時候，看到的就是這麼一幅欣欣向榮的場景。
unico五人正在球館裡練得如火如荼，那種積極昂揚的青春氣息，像極了窗外□□點鍾的太陽。
眾嘉賓：……
說好的耍大牌提前離組呢？這大一早哪蹦出來的？
不是，那啥，重點是，unico不是個唱跳男團嗎？？？
為什麼在一個運動綜藝裡要這麼卷？？？
今天a組整個沒了，教練索性把b組的空巢青年周瞬給並到了c組和f組，全體一起練習。
常規的體能訓練後，今天的羽毛球技巧訓練依然是最基礎的揮拍和跑步法。
昨天是錄製第一天，嘉賓們還能強裝一下樣子，展現出最好的狀態。
今天，不是不想裝，是實在裝不來了。
妝倒是依然化得很精致，但一動起來就疼，揮拍肩膀疼，跑步法屁股和膝蓋疼，全場東倒西歪，慘叫連連。
想要鏡頭的心：扶我起來，我還能繼續凹。
臀大肌和膝關節：不，你不能。
隻有兩個人，從頭到尾沒有吭哧一聲。
一個是岑淵，一個是尹修。
教練讓練什麼，他們就練什麼，不埋怨不拖遝也不敷衍。
揮拍環節，高晟和吳羽下意識地對視一眼，都從對方眼裡看到了意外。
讓他們意外的是岑淵。
昨天，教練說全場16個學員，隻有兩個人揮拍動作是對的——a組的齊峰和b組的周瞬。
今天，餘下那14個昨天還不及格的學員裡，有人有所進步——比如尹修，算是進步還比較明顯的，揮拍至少像個樣子了，有人的水平原封不動——比如童悅、鄭新思，有人比昨天都不如——比如俞嘉佳，昨天太下死力氣，姿勢不對又控製不好力道，今天肌肉過度酸痛導致動作變形。對此，教學經驗極其豐富的兩位教練都見怪不怪。
唯有岑淵，確實給了他們驚喜。
昨天岑淵靠直覺第一次握拍的姿勢還是錯的，教練花了點時間給他一點點摳細節，今天岑淵一拍揮出去，不僅發力相當標準，而且氣勢如虹。
竟讓兩個上過奧運賽場的教練都感覺到了一種……大將之風。
昨天下課後，高晟教練把自己的揮拍教學視頻發到了節目組拉的教學微信群裡，讓學員們自己練習時可以有個參考。眾嘉賓也就看看，沒人真把這當回事。
而岑淵昨夜在球館一晚上把視頻重放了50次，對著鏡子一遍遍糾正自己的動作。