第13章 捉弄(1 / 2)

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整個體訓隊六十人,熱身結束以後,第二部分的素質訓練,他們被分成三個組。

王羽在第2組,先訓練的項目是5公斤鉛球投擲。

鉛球是王羽曾經的弱項,體考前,他能夠扔出的距離幾乎都在8米至9米這個區間,隻有一次不知道怎麼回事扔出過91米的成績。

好在體考的時候,王羽超常發揮,第一投擲88米,第二次竟然出奇的扔出972米,把王羽高興壞了。

如今再臨鉛球投擲場,王羽心裡感慨萬千,鉛球本是他最不喜歡的體育項目,此刻卻有些期待起來。

王羽沒有著急去投擲,而是排在後麵,先看其他人練習。

段鐵牛是第一個,他是鉛球項目的第一人,也是選擇的鉛球專項,第一個進行訓練到也沒人說什麼。

他左手托著鉛球,甩甩右手膀子,然後將鉛球夾在脖子處,轉身彎月要,蹬轉出手。

砰!

球落在了12米和13米的區間,而素質項目裡鉛球的滿分是12米。

「鐵牛是真牛,身體條件太好了。」

「哎,鉛球是我的硬傷,連8米我都很難扔到一次,真想回家把鐵牛給供奉起來,燒香求保佑。」

「我們這屆估計很難出現能夠在鉛球項目上超越牛哥的人。」

時間不長,就輪到了王羽,他們都知道王羽是來體驗的,不過還是有人主動過來教王羽鉛球的投擲動作。

來人是一個尖嘴猴腮的少年,兩隻膀子很粗,和身材不成比例,看著極不協調。

「你好,我叫丁秋,專門負責教新人鉛球投擲的動作。」丁秋說話擠眉弄眼的,聲音也很尖銳。

見到丁秋給王羽講解鉛球投擲時,其他人都一臉期待的看過來,很多人精神一振,眼中滿是感興趣之色。

王羽看了一眼身前這個尖嘴猴腮的少年,又掃了一眼其他人,微微點頭,不過,無論是心裡還是臉上,他都毫無半點在意。

「咳咳……」見到王羽的表情,丁秋乾咳一聲,陰沉道:「你最好認真聽,我隻講一遍。」

丁秋煞有其事的吐沫橫飛道:「鉛球的投擲,動作對了,可以幫助你順利的把力量發出去,所以動作很重要。」

「接再來是最重要的,你聽仔細,你剛剛也看到他們扔了我就不再示範,你要先把鉛球拿住,放在脖子上,背對投擲區,然後蹬轉。」

忽然丁秋壓低聲音,靠近王羽幾分,小聲說道:「接下來是我的不傳之秘,就是你在蹬轉的時候,將鉛球拿到你的後腦勺,抓緊鉛球千萬別放手,然後使勁蹬轉身體,能轉一個圈最好,最後出手,保你扔得遠。」

聽完丁秋的話,王羽神色豁然開朗,說道:「原來如此。」

「試試吧!」丁秋給了王羽一個鼓勵的眼神,拍了拍王羽的肩膀,說道:「加油,我看好你!」

王羽拿著鉛球,走進投擲圈內,將右手手指伸直,把鉛球卡在手指之間,讓鉛球緊緊地壓在脖子上。

壓好鉛球後,王羽背對落區,降低重心,右腳蓄力。

見到王羽投擲鉛球的準備動作,所有人都一臉詫異,丁秋更是雙眼一凝,麵色一變,心中有股不詳的預感。

王羽動了,他充滿肌肉的右腿使勁蹬地,然後轉髖,再借助月要腹力量,同時手臂力量爆發,將鉛球猛然間向落區推出。

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