第8章 完美身材(2 / 2)
橋上的風帶著絲絲腥味,王羽感覺全身輕飄飄的,心情無比暢快,有了這副完美的身材,王羽現在自信心爆棚。
「超體能,超回復,貌似還有超預判,有了這三大被動技能,我王羽製霸羽壇,指日可待!」王羽仰天大笑起來,整個人意氣風發,頭發因風而動。
「哈哈哈……」
有人晨跑,正好見到此刻站在橋中間大笑的王羽,立刻上前拉住王羽。
「小夥子,你是受了什麼刺激嗎?年紀輕輕的,別想不開啊!」
「哈?」王羽笑容凝固,看了一眼自己的位置,尷尬笑道:「不好意思。」
王羽趕緊拎著水壺逃離現場。
來到球館,剛好七點,歐俊和單麗丹及羅琳二女正在車裡等著,見到王羽來了,立刻拿著裝備下車。
進入球館後,他們又將門鎖上,防止別人來打擾。
「小羽,我們怎麼練?」進入球館後,歐俊將多球從收納箱內倒了出來。
王羽看了歐俊一眼,說道:「等我熱好身,你們給我餵球,至於你們,我會指導你們自己進行訓練。」
「小羽,我咋覺得你和昨天有些不一樣了呢?」一旁的單麗丹不停的打量著王羽的身體。
「有嗎?」王羽微微一笑,說道:「是不是變帥了?」
「你少臭美。」單麗丹說道:「不過我真覺得你的身子比昨天強壯了不少。」
「可能是我今天衣服穿得緊,我就是那種穿衣顯瘦,脫了有肌肉的男人。」王羽哈哈一笑,轉移話題道:「別墨跡,我先教你們怎麼揮拍,我看你們的揮拍存在問題。」
「你們一邊熱身,一邊聽我講。」王羽拿出球拍,說道:「我們練羽毛球的基礎就是高遠球動作。」
「高遠球練好了,那麼再練殺球和吊球就更容易了。」
「在練高遠球之前,要先了解高遠球擊球的原理和正確的動作。」
「首先,高遠球發力的核心部位是小臂,握好球拍後,將小臂向外旋轉,這時屈肘,將大臂抬起來,把肩甲拉伸開。」王羽一邊講一邊示範。
「這是引拍,接著控製大臂不要往前倒,使勁往內旋轉小臂的同時將小臂甩直,橫向壓碗,手指發力,抓緊球拍。」
「這裡要注意,由於慣性,收拍時拍頭是指向前方的,但擊球的位置是頭頂上方,也就是擊球點,需理解並記住。」
「咦?」羅琳一臉疑惑,問道:「小羽,這和俊哥教我們的不一樣啊!」
歐俊聞言,扌莫了扌莫鼻子,解釋道:「我以前的教練也不是這麼教的,我也是跟他學的。」
「沒關係,現在改,還來得及。」王羽不以為意,他做過教練,自然知道他們是怎麼學的。
那無非是一種速成的教學方法,擊球的力量主要以甩直小臂為主,根本無法將小臂旋轉的力量發揮出來。
主要是將拍子倒在身後,然後將小臂甩直的時候轉正拍麵,這樣確實可以讓人很容易打到球。
但這完全是一些培訓機構為了圈錢搞出來的,主要就是敷衍家長,讓孩子產生興趣,從而使得家長掏錢報名,僅此而已。
慢慢的,潛移默化,導致幾乎所有培訓機構都用這個方法教高遠球,後來學的人多了,包括很多培訓機構的教練都以為這就是高遠球的動作。
可真正的高遠球動作,哪有這麼簡單,不僅要難上很多,還不容易掌握,王羽當初也是花費了大量的練習才領略到的。
「小羽,不行啊,這太難了,你該不會是不想教我們,故意捉弄我們吧?」
王羽麵色一沉,看向羅琳。