第7章 強悍如斯(2 / 2)

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回家之後,王羽在樓下菜市場買了菜,給自己燉了隻雞,又買了一提牛奶,因為要增強自己的體能,營養也要跟上。

吃完飯以後,王羽休息了一會兒,然後出門,慢慢走路去體育館的足球場,他準備晚上訓練一下短跑。

十月的天夜幕早早的就降臨,王羽來到足球場,差不多九點,昏暗的燈光下跑步的人不少,他慢慢跑著,先熱身。

沒跑幾步,王羽就看到一個熟悉的身影,此人身材看著比王羽還瘦,也要矮一些,臉上有不少坑窪。

少年名叫曾華燁,是王羽這一屆體訓隊的,專項和王羽以前一樣是800米,高考體考時,是他們學校第一名。

現在曾華燁還不認識王羽,王羽也沒有去打招呼的想法。

跑完兩圈之後,王羽準備練習一下沖刺跑,而在跑道上練習沖刺跑最好的的方法莫過於變速跑。

變速跑很簡單,就是在彎道的時候慢跑,直道的時候全力沖刺,是體育訓練裡很有效的一種訓練方法。

調整好呼吸,王羽來到外圍跑道,這條道的人相對少一些。

沒有遲疑,王羽邁開步子,控製好擺臂,雙腿發力,全速向前沖刺,王羽的舉動也成功引起了別人的注意。

畢竟來這裡跑步的,基本上都是慢跑,很少見到有人跑這麼快的。

「居然有人在這裡練變速跑?」見王羽的動作,曾華燁眼睛一凝,喃喃道:「沒見過這人,難道是其他學校體訓隊的?」

大多數人覺得王羽像是在招搖過市,想引起別人的注意。

王羽沒有在意別人的目光,彎道時減速,直道時加速,循環往復。

當王羽在跑道上跑了快十圈變速跑的時候,很多人臉上的不以為意消失了,取而代之的是驚異。

就算是曾華燁也都暗自吃驚,十圈變速跑,他也可以,但是再往上,那就困難了。

王羽這時身上的肌肉有撕裂感出現,借助彎道慢跑時,抖動大腿和手臂,進行肌肉放鬆,然後直道又繼續沖刺。

就這樣,王羽又堅持了五圈後,身體終於吃不消了,不得不停止變速跑,改為慢走放鬆。

因為若是強行去跑,跑抽筋了,或者是肌肉拉傷了,反而得不償失。

對一個運動員來說,保護好身體是第一位,因為傷病才是運動員職業生涯最大的敵人。

在王羽放鬆之際,曾華燁跑了過來,搭訕道:「兄弟,體能不錯嘛,你哪個學校的?」

對於曾華燁過來搭話,王羽不意外,笑道:「二中的。」

「二中的?」曾華燁一臉詫異,說道:「二中體訓隊的基本上我都認識,沒見過你啊。」

王羽回道:「我準備國慶結束後加入體訓隊,所以趁著放假來練練。」

「你高幾?」

「高一。」

「我也是高一,那你豈不是來我們隊?」曾華燁臉上一驚。

「這麼巧,我叫王羽,以後請多多指教。」王羽臉上微笑如陽光般溢出,看得曾華燁有些失神。

「我叫曾華燁。」曾華燁目光一閃,問道:「我以後準備選800米專項,你有沒有想過選什麼專項?」

王羽轉頭,再次對著曾華燁笑道:「你猜?」

曾華燁一愣,速度慢了一些,看著王羽的背影,雙眼眯了一下。

「如果他能堅持下來,也選800米的話,將會是一個強悍的對手啊……」

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