第62章 玩壞了（1 / 2）
晚上回學校，明天正式出晨功，六點半全部起床。
「爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。」
「小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。」
「白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。」
「賈家有女初出嫁，嫁到夏家學養蝦，餵養的對蝦個頭兒大，賣到市場直加價。賈家爹爹會養鴨，鴨子雖肥傷莊稼。鄰裡吵架不融洽，賈家也學養對蝦。小蝦卡住了鴨子牙，大鴨咬住了蝦的夾。」
六點半所有大一新生集合，來到小樹林，各自找地方開始出晨功。
陳剛韓雪菲作為班主任和生活老師到場監督，巡視一圈韓雪菲道：「是不是應該選班乾部？」
陳剛點點頭，一周時間差不多，學生基本熟悉，以後每天出晨功就讓班長監督。
「周四我讓他們投票選舉。」陳剛似笑非笑看著韓雪菲道：「你覺得誰會當選？」
「這不是明知故問嗎？」韓雪菲一翻白眼道：「蘇老大！」
「哈哈哈，這小子。」陳剛看著不遠處認真訓練的那道身影，感嘆道：「是金子到哪都要發光啊。」
一小時晨功，回寢室整理，然後吃早飯，八點半開始形體課。
「以後形體課第一項就是放鬆訓練，今天我們多嘗試幾種方法。」韓雪菲讓學生們躺下，開始引導放鬆。
「放鬆不隻是在課堂，如果可以最好每天睡前進行一次。」韓雪菲解釋道：「演員進入角色壓力很大，長期積累容易產生亞健康，良好生活習慣必須保持。」
「每個人選擇方式可以不同，有人喜歡跑步遊泳，有人喜歡爬山遠足，還有人看書寫字就能調節心情。」
「希望你們都能找到最適合自己的方式，這很重要！」
所有人站起身，排隊做肢體放鬆操。伴隨音樂從頭，肩膀，月匈，月要，腿，腳，手，跳躍、涮月要、抖手、雙手向上伸展、放鬆手，手臂，頭，肩，月要……
蘇澤閉上眼睛，雙手拳頭握緊用力，然後依次手臂用力--肩膀用力--月匈部用力--腹部用力--臀部用力--大腿用力--小腿用力。
放鬆順序與用力一致，充分感受身體變化，想象空氣進入身體的流暢舒適感。
「來，跟我想象自己是一個乾癟的氣球，一口口向裡麵吹氣，慢慢的變大。」
「對，注意節奏，開始膨脹，感覺氣體在球裡麵流動。」
「大，大，大，越大越好！」
「變得十分飽滿，氣球還在變大，變大，變大……」
「嘣！」
「爆掉！」
蘇澤全身一垮，整個人差點坐下？
韓雪菲看著眾人狀態，笑著拍手道：「好，接下來是走路訓練，一個個排好隊。」
「大家圍成一個大圈，保持一米距離，好，走起。」
「不要小心翼翼，對，跟平常走路一樣。」
「從現在開始聽我命令！」
「麵前是一片茫茫無際的雪地！」
蘇澤瞬間進入狀態，全身緊縮，步伐緩慢，仿佛每一步都踩在厚厚積雪？
眯眼，雙手抱緊，時不時打個寒顫，臉皮微微抽動。
整個人如同一葉扁舟，獨自麵對暴風驟雪。
韓雪菲眼前一亮，沒辦法，這就叫演技。別看在場三十個人，目光總是不自覺被蘇澤吸引。
「現在換成電閃雷鳴，但沒有下雨。」
蘇澤猛的一縮脖子，整個人如同受驚的小貓，抬頭望天，仿佛被什麼東西嚇到？
步伐加快，慌慌張張往家跑。時不時抬頭望天，生怕大雨降臨。