第8章 一鳴驚人的首秀(1 / 2)

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「係統,球隊也要為我製定訓練計劃,你的內容和他們做的計劃有什麼不同嗎?」他問道。

「本係統的訓練內容是最科學的,可以最大程度挖掘宿主的潛力,並且避免因訓練帶來的運動損傷。並且在增重的情況下,可以保持其他素質不下滑。」

「太棒了!馬上給我兌換一張力量訓練卡。」這個功能,他能做的確實隻能點贊了。

很快,係統為他製定了一份為期100小時的力量訓練計劃,限定在兩個月之內完成,每天至少保持一個小時的訓練時間,不包括準備活動時間。

這份計劃的內容主要是減脂增肌的力量素質訓練,完成之後,將會增重到123公斤,力量增加到96級,現在85%的體脂率會下降到8%。

「96級,如果用上鐵山靠,靠打力量增加一成,那我在低位背身靠打的時候,靠打力量大概會到97?還是98級?哈哈!」

……

28號,太陽隊主場迎戰休斯頓馬賽克隊。

這場比賽,王鐵軍又大開了眼界。

大夢奧拉朱旺將馬克韋斯特按在地板上摩擦,爆砍29分14籃板11助攻的三雙數據,率隊戰勝了太陽隊。

韋斯特和上場打尤因一樣,隻砍下2分1板3次失誤的數據,並且他還被大夢三次晃倒,最後一次直接崴了腳脖子,被扶下了場。

太陽隊迎來了本賽季第一個連敗,五號位的弱勢被暴露無遺,並且還失去了自己的主力中鋒。

「韌帶拉傷,這是老傷了,馬克韋斯特至少要休戰一個月。」賽後,回到更衣室,隊醫說道。

管理層和教練組聞言均搖起了腦袋,33歲的老將了,本身就是一個藍領,現在又傷了,就算回來了,還能剩下多少實力?

主教練保羅·韋斯特法爾想了想,對湯姆錢伯斯說道:「湯姆,隻能讓你回到主力陣容了。」

湯姆錢伯斯點點頭,說道:「我場均打25分鍾沒問題,30分鍾可以堅持一下。」

半個月過去了,太陽隊的戰績還可以,並沒有受到馬克韋斯特傷停的影響。

這就讓韋斯特比較尷尬了,有他沒他一個樣。

但其實太陽隊內線的輪換已經出現問題了,錢伯斯進入主力陣容,替補陣容厚度下降,主力隻能打更長時間,這讓主力的體能消耗加大,傷病問題就可能會出現。

又過了一周時間,在馬克韋斯特回歸前,太陽隊還是保持著西部第二的戰績,但傷病終於出現了,23號的客場比賽中,老將湯姆錢伯斯受傷了。

他的受傷,比馬克韋斯特的受傷,對太陽隊的影響更大。

韋斯特場均才5+5,而錢伯斯在替補陣容的數據是12+5,在主力陣容的這三周是16+7,無論是籃板還是得分,他的重要性都遠超前者。

太陽隊內線兩個位置隻剩下巴克利,以及三個替補。

蒂姆坎普頓,邊緣人,不堪一用。

奧利弗米勒,今年的首輪22號秀,近兩個月的常規賽,他的表現也是不堪大用,隻能暫時打打替補。

傑羅德·穆斯塔夫,比奧利弗米勒實力更差。

這三個人先不說實力如何,加上巴克利,四個人的內線輪換陣容已經不夠用了。

24號,球隊回到了菲尼克斯。

現在太陽隊的戰績是14勝8負,從西部第二,又掉到了西部第三。

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